メタボリックシンドロームとは◆メタボリックシンドロームって何？◆

メタボリックシンドローム

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最近、[メタボリックシンドローム」という言葉をよく聞きますが、皆さんご存知ですか？　　別のページでも書いていますが、[メタボリックシンドローム」とは　内臓脂肪型肥満が主な原因で様々な病気が引き起こされやすくなった状態のことをいうそうです。　高血圧・糖尿病・脳卒中・心臓病・高脂血症・肥満などの生活習慣病は　内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪）が原因であることが分かってきました。

＊なぜ危険なのか！

　肥満・高血圧・高血糖・高脂血症の危険因子を２つ持つ人は
　まったく持たない人に比べると、心臓病の発症するリスクが１０倍近くになり、
　３～４併せ持つ人では３０倍以上になるという発表があります。

　異常の程度が軽くても複数の危険因子を持つ場合、動脈硬化が起こりやすくなるのです。

＊メタボリックシンドロームの診断基準は

　これまで、海外の診断基準を参考にしていたのですが
　２００５年に日本独自の診断基準が発表されました。
　一度、確認されてはどうですか？

　診断基準は必須項目と選択項目からなります
　
　必須項目は内臓脂肪の蓄積で
　ウエストが男性で８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上ある方
　
　選択項目は　①高トリグリセリド血症　≧　１５０ｍｇ/ｄｌ
　　　　　　　　　　　かつ/または
　　　　　　　　　　　低HDLコレステロール血症　＜　４０ｍｇ/ｄｌ
　　　　　　　　　②収縮期(最大）血圧　　 ≧　１３０ｍｍHg
　　　　　　　　　　　かつ/または
　　　　　　　　　　　拡張期(最小)血圧　　　≧　　８５ｍｍHg
　　　　　　　　　③空腹時高血糖　　　　　≧　１１０ｍｇ/ｄｌ
　　　　　
　上記、必須項目に該当する方で、かつ選択項目３つのうち２つ以上に該当した場合
　「メタボリックシンドローム」と診断されます。

　でも、男性でウエスト８５ｃｍ以上って結構厳しいでしょう。
　多くの中年男性は必須項目には該当するんじゃないですか。

＊メタボリックシンドロームの先には

　メタボリックシンドロームの状態を放置しておくと、
　やがて動脈硬化を引き起こすおそれがあります。
　
　そうならない為に、メタボリックシンドロームの段階で
　きちんと体質改善をする必要があります。

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